こんにちは。 オーストラリアで看護大学に通っているえりかです。 最近のTED（学者などがトークするプロブラム） で興味深いビデオを見つけたので紹介します。 みなさんは睡眠をしっかりとっていますか？ 内容 研究方法 学習能力 病気のリスク 睡眠の質を上…

こんにちは。えりかです。 ここ、オーストラリアのダーウィンは乾季になりましたが、 日中は30度を超える夏日です。 さて、今回はオーストラリアの中心部、 ウルルへ旅行へ行く際には 何を持参すればよいかまとめました。 内容 ウルルの気候 服装 化粧品 食…

こんにちは。 えりかです。 最近疲れ気味で、 アロマオイルを購入しました。 私はこの香りが好きなのですが、 果たして本当に科学的に効果が証明されているのでしょうか？ ＊このコンテンツは研究や論文を元に作成されています。 内容 アロマオイルとは アロ…

こんにちは。えりかです。 今回3泊4日でウルルへ旅行に行ってきました。 そこで散々調べたウルルへの行き方について 書いていきたいと思います。 ウルル旅行 内容 飛行機で バスで 自力で車で 列車で [飛行機] 時間がなくてウルルメインで行く人。 車酔いす…